INFOVERANSTALTUNG
EINFÜHRUNG IN DIE BUTEYKO METHODE
Samstag, den 28.03.26 | 16-19 Uhr
In der heutigen Zeit haben wir für viele Dinge das rechte Maß verloren, auch für unsere Atmung. Bedingt durch unsere Lebensweise atmen wir nicht mehr auf natürliche und funktionale Weise, sodass chronische Überatmung (Hyperventilation) zu einem Merkmal unserer Zeit geworden ist. Ein Merkmal, das einen in vielerlei Hinsicht verschobenen Zustand wiederspiegelt, der uns nicht gut tut, sich negativ auf uns und unser Wohlbefinden auswirkt und uns krank macht. Unsere Atmung beeinflusst alles, und auch umgekehrt. Die Buteyko Methode ist eine Selbsthilfe-Atemtherapie, mit der wir die Möglichkeit haben, unsere natürliche Atemweise zurückzuerlangen, um nachhaltig ein Leben lang davon zu profitieren.
In der Veranstaltung gebe ich eine allgemeine Einführung in unsere Atmung und ihre Funktionsweise, den Zusammenhang zwischen Sauerstoff und Kohlendioxyd sowie Auswirkungen von falscher Atmung, insbesondere chronischer Überatmung (Hyperventilation), auf unseren Köper und unsere Gesundheit. Es gibt Informationen zu verbreiteten Atem-Irrtümern sowie eine Einführung in die Wirkungsweise und Anwendung der Buteyko Methode, die zur Linderung vieler verschiedener Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt werden kann.
Eine natürliche Atmung ist die Grundlage für ein gesundes Leben. Mit einem Atemtraining können wir in kurzer Zeit unsere verschobenen Atemweisen korrigieren und uns wieder eine funktionale Atmung aneignen. Buteyko wird weltweit nachgewiesen erfolgreich bei Asthma, chronisch verstopfter Nase, Schnarchen und Schlafapnoe, COPD, Heuschnupfen und Allergien, Bluthochdruck, Sinusitis, Müdigkeit, Migräne, Depression, Long-Covid, Angst- und Panikstörungen sowie vielen anderen stressbedingten Gesundheitsbeschwerden angewendet.
INFOVERANSTALTUNG
EINFÜHRUNG IN DIE BUTEYKO METHODE
Samstag, 28.03.26 | 16-19 Uhr
STACTOR STUDIO
Oberlandstr. 55
12099 Berlin (Tempelhof)
Spende 10,00€