BUTEYKO ATEMCOACHING
Buteyko-Praxiskurs – 5 Termine, Samstags 16-18 Uhr in Präsenz
02.05.26, 09.05.26, 16.05.26, 23.05.26, 30.05.26
In diesem 5-teiligen Atemkurs vermittle ich die Buteyko Methode in Theorie und Praxis.
Der Kurs ist für alle, die ihre Gesundheit durch eine Atemnormalisierung positiv beeinflussen und zu einer funktionalen Atmung zurückfinden wollen.
Das Atemcoaching eignet sich nachgewiesen für Menschen mit Asthma, chronisch verstopfter Nase, Schnarchen und Schlafapnoe, COPD, Heuschnupfen und Allergien, Bluthochdruck, Sinusitis, Müdigkeit, Migräne, Depression, Long-Covid, Angst- und Panikstörungen sowie anderen unspezifischen Beschwerden. Neben dem Rückgang von Beschwerden verbessern sich auch die Konzentrationsfähigkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport. Die im Kurs vermittelte Atempraxis ist gleichwohl ein Einstieg und eine Ergänzung für meditative Praktiken und führt zu innerer Ruhe und Entspannung.
Der Kurs findet in Kleingruppen mit bis zu 6 Teilnehmern statt. Gemeinsam erarbeiten wir uns die Themen Gesellschaft, Atemphysiologie und funktionale Atmung, Ursachen und Folgen dysfunktionaler Atmung, Nasenatmung gegenüber Mundatmung sowie Mechanik und Biochemie der Atmung.
Der Kurs wird durch eine tägliche Atempraxis von 40 bis 60 Minuten begleitet, die mit einem Atemtagebuch dokumentiert und besprochen wird. Das Coaching versetzt dich in die Lage, deine Atemnormalisierung und deinen Fortschritt eigenständig weiter voranzubringen, Beschwerden zu lindern und Klarheit und Wohlbefinden zu steigern. Individuelle Fragen werden auch nach Kursende beantwortet. Versäumte Kursstunden können als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt werden.
BUTEYKO ATEMCOACHING
Buteyko-Praxiskurs – 5 Termine, Samstags 16-18 Uhr in Präsenz
02.05.26, 09.05.26, 16.05.26, 23.05.26, 30.05.26
Coachingflyer
Maximal 6 Teilnehmer
STACTOR STUDIO
Oberlandstr. 55
12099 Berlin (Tempelhof)
Anfahrtsbeschreibung
Kosten 420,00€
Das Buteyko Atemcoaching stellt keine medizinische Behandlung dar und ersetzt in keinem Fall eine möglicherweise notwendige Behandung durch einen Arzt.